1月13日の全日本選手権関西予選で負けてから、仕事の都合で全く練習にいけてませんでしたが久しぶりに今週の月曜日に練習に参加してきました。
ランニングとは使う筋肉が違うため、しっかり栄養補給とクールダウンをしたにもかかわらずダメージが大きいですw
最近のランニングで母趾のアライメントを調整して上体を安定させるようにトレーニングしていたので、練習後は狙い通り体幹の筋肉（特に大腰筋、腹斜筋）がいい具合に疲れてくれてました。
ただ定期的にフットサルの練習をしないと試合ではやっていけないなと痛感しましたwこのままだと明らかにオーバーワークですw
ということで、今シーズンもフットサル関西リーグに所属する『フュンフバイン』でプレーすることに決めました。
やはり、現役でプレーすることで自分自身を研究材料にできるので勉強にもなりますし、仮説を自分で体験することはかなり重要性が高いです。
そもそもトレーニング指導する側の人間のパフォーマンスが向上してなかったら全く説得力ありませんよねw
ぼくは子供の頃からサッカーをしていて、たくさんの指導者やトレーナーに出会いましたが、いくら専門知識があろうと実践していない人の意見は信じませんでした。専門知識に実践力がプラスされていた方の言うことは説得力がありますし、参考にしてましたけど。
これからもより質の高いトレーニングを伝えれるようにまずは自分で実践してから修正を繰り返し、提供できるレベルまでもっていこうと思います。
ちなみにこないだのリーグ戦の初戦 vs MIOびわこ滋賀（旧：あがりゃんせ） は3-2で勝利しました。（僕は行けませんでしたが・・）
また公式戦や全国大会などに出場する際は数日間休院になったりとご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。
今シーズン活動を支援してくださるスポンサー様ですが、
以上の6社にご協力いただけることになりました。
応援してくださる方々がいてくださるのは本当に感謝です。いい結果が出せるように今シーズンも頑張りたいと思います！