外反母趾

痛みは変形が進行するサイン

外反母趾とは、MTP関節(中足趾節関節という指の付け根の関節)での母趾の外反と、第1中足骨の内反によって、第1中足骨頭が内側へ飛び出し、母趾が「く」の字に曲がった状態をいいます。

このような方におすすめです

  • 歩いてしばらくすると親指が痛くなる
  • 靴を履くと重なった指が痛む
  • オーダーメードの靴を買ったけどあまり変化がない
  • 小指の付け根も痛くなることがある
  • 病院で手術をすすめられたが不安だ
  • 痛みなく歩けるようになりたい

外反母趾になる原因

外反母趾は女性に好発し、加齢とともに変形が進行していく傾向があります。
主な原因として、

・ハイヒールを履く
・幅が狭くて、つま先が細い靴を履く(バレエなど)
・サイズの合っていない靴をはいていた
・扁平足
・母趾が第2指よりも長い人
・関節リウマチ など

靴による影響が大きく、足底の筋肉が弱くなることで、アーチ構造が崩れてしまい、足の筋肉が正しく使えていない状態になります。

手・足

  1. 外反母趾

    外反母趾とは、MTP関節(中足趾節関節という指の付け根の関節)での母趾の外反と、第1中足骨の内反によって、第1中足骨頭が内側へ飛び…

  2. 変形性股関節症

    変形性股関節症の特徴は、例えば、起き上がり時や立ち上がり時、歩き始めなど、動作に伴って太ももの前か横に痛みが出るのが特徴です。安静…

  3. ゴルフ肘

    ゴルフ肘は上腕骨内側上顆炎という疾患で、肘の内側に付着する筋肉や手首を動かす筋肉の反復動作によるオーバーワークが原因となって発症し…

  4. テニス肘

    テニス肘には2種類あり、肘の内側が痛むものと外側が痛むものがあります。一般的に「テニス肘」と呼ばれているのは片手でのバックハンドが…

  5. ドゥケルヴァン病

    短母指伸筋腱と長母指外転筋が伸筋腱腱鞘の第1区画を通過する部位で生じる腱鞘炎のことで、手をよく使う女性によく好発します。妊娠・出産…

  6. バネ指

    ばね指とは、腱鞘炎により腱鞘(腱を包む袋状の膜で腱の滑動を円滑にする)が肥厚するため、指の屈伸運動がなめらかに行えない状態をいいま…

  7. 変形性膝関節症

    変形性膝関節症は、膝の関節にある軟骨が徐々に摩り減って、骨が変形してしまう病気です。膝を動かすと痛んだり、膝の曲げ伸ばしができにく…